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Transforme ton corps avec une méthode sur mesure

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THE ENERGY SPORT METHOD

Des fessiers plus galbés. Un ventre plus plat. Une méthode adaptée à votre corps.

Analyse morpho-anatomique

Trouve ton programme en 2 à 3 minutes

Réponds à 12 questions simples. Nous identifions ton profil et te recommandons le programme le plus adapté à ta progression.

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Des programmes clairs, progressifs et adaptés à ton mode de vie.

Programmes Fessiers A/B/C/D

Basé sur ton profil morpho-anatomique.

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Quatre profils : A, B, C, D
Un programme adapté à ta progression

6 semaines pour brûler un max de gras

Perdre du poids durablement tout en sculptant ta silhouette.

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Tu ne sais pas quel programme choisir ?

Quel est ton objectif principal ?

Pendant un Hip Thrust, où ressens-tu l’effort ?

Pendant un squat, quelle zone travaille le plus ?

Lorsque tu fais des fentes, que ressens-tu ?

Tes cuisses prennent-elles facilement du volume ?

Ressens-tu facilement tes fessiers ?

As-tu souvent mal au bas du dos pendant les exercices ?

Tes genoux rentrent-ils vers l’intérieur pendant les squats ?

Es-tu stable sur les exercices à une jambe ?

Tes fessiers se développent-ils facilement ?

Après plusieurs mois, quel est ton problème principal ?

Pendant un Kickback, que ressens-tu principalement ?